Od wieków sprawy związane z rozmiarem penisa to honorowa sprawa każdego mężczyzny. Szczególnie młodzi mężczyźni, którzy dopiero wkraczają do świata seksualności zastanawiają się czy rozmiar członka jest odpowiedni. Według niektórych mężczyzn to właśnie rozmiar penisa odpowiada męskości. Czy istnieje odpowiedni rozmiar penisa? To kwestia dyskusyjna.

Według statystyk średni rozmiar członka to około 9-10 cm w stanie spoczynku (mierzenie wykonujemy od podstawy członka. Nie ma jednakowego procentu przyrostu penisa w czasie erekcji. Miejsce członki przeważnie zwiększają się bardziej, a większe mniej procentowo. W Europie średnia długość penisa w czasie erekcji to około 16 centymetrów.

 

Co o rozmiarze penisa sądzą kobiety?

Ankiety przeprowadzone wśród szkockich studentek przez The Journal of Sexual Medicine potwierdzają, że kobiety bardziej doceniają mężczyzn z większym przyrodzeniem. 40% ankietowanych studentek stwierdziło, że do osiągnięcia orgazmu niezbędny jest penis dłuższy niż 15,5 centymetra. Natomiast badania wykonywane przez firmę Durex Condoms wykazały, że 67 % ankietowanych kobiet nie jest zadowolonych z wielkości penisa ich partnera – penis zbyt mały.

W takim wypadku trudno dziwić się mężczyznom, że tak wielką wagę przywiązują do rozmiaru penisa i że tak łatwo wpadają w kompleksy z powodu braku centymetrów członka. Coraz więcej mężczyzn szuka sposobu na powiększanie penisa, a obecne metody pozwalają wydłużyć go nawet o kilka dodatkowych centymetrów.

 

Rozmiar penisa a kobieca pochwa

Żeby bardziej zrozumieć to czy członek ma prawidłowy rozmiar czy nie warto przyjrzeć się budowie kobiecej pochwy. Okazuje się, że jej głębokość bez podniecenia seksualnego i bez przebytej ciąży to średnio 7cm. Natomiast po przebytych ciążach może się zmienić do rozmiaru 10 cm. Wynika z tego, że nie potrzeba ogromnego penisa, aby wypełnić pochwę w całości. Oczywiście pochwa jest rozciągliwa, dlatego nawet większy członek może zmieścić się w niej w całości. Natomiast w przypadku, gdy penis jest zbyt duży w stosunku do głębokości pochwy kobiety może to powodować dyskomfort i ból podczas stosunku.

 

Jak wypadamy na tle innych?

Okazuje się, że średnia rozmiarów naszych rodaków należy do czołówki. Najmniejsze członki posiadają Azjaci, przykładowo w Korei Południowej jest to jedynie 9,6 centymetra. Największe penisy znajdziemy u obywateli Republiki Konga, gdzie średnia wynosi 17,29 centymetra.

 

Rozmiar penisa a możliwość powiększania

Znamy wiele metod powiększania penisa jak tabletki, pompki, masaże, ćwiczenia, kwas hialuronowy czy operacje chirurgiczne, ale w większości tych metod regułą jest to, że możliwość uzyskania większego efektu powiększenia – dodatkowych centymetrów zależy przede wszystkim od tego ile centymetrów ma aktualny członek. Czyli mamy rozumieć to w ten sposób, że im mniejszy członek tym mniej możemy go powiększyć za pomocą odpowiednich zabiegów a największe przyrosty możemy uzyskać przy członku, który początkowo ma już więcej centymetrów.

Wszystkie metody odnośnie tego jak powiększyć penisa zostały opisane na stronie głównej naszego portalu. Zapraszamy do lektury i życzymy dużych przyrostów.


read more

Ćwiczenia na powiększanie penisa to jedna z metod wykorzystywanych przez mężczyzn, którzy chcą zwiększyć rozmiar swojego przyrodzenia. Najczęściej chodzi o długość penisa, chociaż większość z metod zapewnia również przyrost grubości. Rozmiar penisa od zawsze jest tematem honoru dla każdego faceta, a za mało centymetrów w spodniach wiąże się z powstawaniem kompleksów.

Poniżej przedstawiamy zestawy ćwiczeń do codziennego wykonywania, które przy regularnym stosowaniu powinny przynieść odpowiednie efekty. Jeśli nie chcesz czekać i interesują Cię większe efekty sprawdź nasz artykuł – jak powiększyć penisa, w którym opisaliśmy więcej dostępnych metod takich jak: tabletki, pompki, operacje chirurgiczne, kwas hialuronowy na powiększanie penisa.

 

Przed ćwiczeniami

Jeśli jesteś nastawiony na określenie efektu to dobrze jeśli przed rozpoczęciem treningów zmierzysz swoje przyrodzenie, tak żeby późnej realnie ocenić przyrost. W aptece, drogerii czy innym sklepie kup środek nawilżający, który będzie stosowany podczas wykonywania ćwiczeń.

 

Rozgrzewka

Do dyspozycji mamy różne ćwiczenia powiększające penisa, ale przed każdym z nich warto zastosować rozgrzewkę, która zapewni uzyskanie odpowiednich efektów treningu, a także pozwoli nam uniknąć kontuzji. W tym celu należy rozgrzać penisa.

Możemy to zrobić za pomocą ciepłego kompresu, rozgrzanego do około 45 stopni – należy uważać, aby nie stosować cieplejszych kompresów, które mogą nas poparzyć. Druga metoda to zanurzenie członka w ciepłej wodzie. Rozgrzewanie należy wykonywać przez 5 minut. Uzyskujemy w ten sposób rozszerzenie naczyń krwionośnych prącia i jego lepsze ukrwienie, co przekłada się na szybsze i większe efekty ćwiczeń.

 

Przegląd ćwiczeń na powiększanie penisa

  1. Rozciąganie

Zaczynamy w momencie, gdy penis znajduje się w stanie spoczynku – bez erekcji. Delikatnie zaciskamy palce poniżej żołędzia, tak żeby opleść główkę dookoła. Rozciągamy penisa w taki sposób, do tego momentu żeby nie odczuwać bólu. W momencie rozciągnięcia utrzymujemy tą pozycję przez około 20 sekund. Odpoczywamy 10 sekund i wykonujemy kolejne powtórzenia. Należy wykonać kilka takich powtórzeń.

Jeśli podczas wykonywania ćwiczeń nastąpi erekcja należy przerwać ćwiczenie, odczekać do momentu ustąpienia erekcji, po czym możemy kontynuować wykonywanie czynności.

  1. Rozciąganie w dwóch kierunkach

Ćwiczenia należy wykonywać w momencie gdy członek pozostaje w stanie spoczynku. Jedna ręką chwytamy penisa pod żołędziem, drugą  w jego dolnej części. Rozciągamy penisa w przeciwnych kierunkach obiema rękami jednocześnie. Utrzymujemy rozciągnięcie przez około 10 sekund i odpoczywamy. Wykonujemy kilka powtórzeń ćwiczenia.

  1. Mięśnie kegla

Mimo tego, że ćwiczenia mięśni kegla pomagają przede wszystkim w przypadku problemów z erekcją czy przedwczesnym wytryskiem to wiele osób wykonuje je również w przypadku chęci wydłużenia penisa. Początkowo musimy zlokalizować mięśnie kegla, a najłatwiej poczuć je w momencie oddawania moczu. Gdy oddajemy mocz i chcemy go zatrzymać używamy właśnie mięśni kegla. Oczywiście ćwiczenia podczas oddawania moczu nie są wskazane, chodzi tylko o to, żeby określić które to mięśnie i jak je napinać.

Napinamy mięśnie kegla i utrzymujemy napięcie przez 3 sekundy. Rozluźniamy mięśnie i wykonujemy kolejne powtórzenie. Należy zacząć ćwiczenia od 30 powtórzeń dziennie, z każdym dniem możemy zwiększać ilość wykonywanych napięć, aż dojdziemy do 300 powtórzeń w ciągu dnia.

Ćwiczenia to tylko jedna z wielu metod powiększania penisa. Wszystkie metody opisaliśmy w naszym artykule Jak powiększyć penisa – sposoby na powiększenie penisa znajdziesz tam informacje na temat tabletek na powiększanie penisa, pompek próżniowych, powiększaniu penisa za pomocą wstrzykiwania kwasu hialuronowego czy operacji chirurgicznych, które są najbardziej inwazyjną metodą. Zapraszamy do lektury innych naszych artykułów, z których dowiesz się wszystkiego na temat skutecznego powiększania penisa.


read more

Powiększenie penisa staje się coraz bardziej popularne. Wielu mężczyzn decyduje się na różnego rodzaju zabiegi powiększania penisa z racji tego, że nowe technologie zapewniają bardzo dobre efekty powiększania. Jedną z metod powiększania członka jest kwas hialuronowy – zabieg, który przeprowadza się w warunkach ambulatoryjnych. Przyjrzyjmy się bliżej tej metodzie wydłużania oraz pogrubiania prącia.

 

Jakie efekty zapewnia kwas hialuronowy.

Powiększanie penisa za pomocą kwasu hialuronowego to alternatywa dla inwazyjnej operacji. Efekty jakie można uzyskać to średnio 1-3 centymetry jeśli chodzi o długość oraz od 2 do 5 centymetrów w przypadku grubości. Od czego zależy efekt? Determinuje go początkowy rozmiar członka. Jeśli jest mniejszy uzyskujemy mniejszy efekt, a w przypadku większego przyrodzenia efekt zabiegu kwasem hialuronowym będzie większy.


read more

Przedwczesny wytrysk – 10 metod jak przedłużyć stosunek

Jak mówią badania przedwczesny wytrysk to najczęściej występujące u mężczyzn zaburzenie seksualne. Problem polega na zbyt wczesnej ejakulacji, która występuje przed osiągnięciem satysfakcji przez oboje partnerów. Przedwczesny wytrysk może wystąpić już nawet przed wprowadzenie członka do pochwy, zaraz po jego wprowadzeniu, lub po kilku chwilach stosunku. Mówimy o problemie z przedwczesnym wytryskiem wówczas, gdy mężczyzna nie kontroluje momentu ejakulacji, nie jest w stanie zaspokoić partnerki.


read more

Chcesz wybrać tabletki na powiększenie penisa? Zastanawiasz się, które zapewnią dobre efekty i brak skutków ubocznych? Specjalnie dla Ciebie analizujemy popularne tabletki na powiększenie penisa, przyglądamy się opiniom internautów, składowi, cenie produktów. Wyniki naszej analizy prezentujemy poniżej.

 

Jak działają tabletki na powiększenie penisa?

Wszystko opiera się na budowie prącia, które składa się z ciał jamistych oraz ciała gąbczastego. Podczas pobudzenia seksualnego, które jest wywołane odpowiednim bodźcem, krew napływa i wypełnia powyższe ciała powodując erekcję. Od chłonności oraz sprawności ciał jamistych zależy jaka jest różnica rozmiaru członka podczas spoczynku i erekcji.


read more